Ulrike M. (40), Austria.

“Come molte altre donne, conservavo ancora un ricordo delle gravidanze – nel mio caso due – che si erano estese principalmente all’addome e ai fianchi.

Perdere peso è sicuramente una questione di mentalità. Se lo vuoi davvero, puoi farlo. Ma perdere peso nelle zone in cui vuoi davvero dimagrire è una sfida che non è solo una questione di forza di volontà. Sono sempre stata più o meno atletica, ma in qualche modo mi sono sentita un po' impotente in questo caso.

Alla fine dell'estate 2016, ho raggiunto il punto in cui volevo finalmente fare qualcosa per combattere questo ostinato grasso addominale e cercavo una combinazione di alimentazione sana ed esercizio fisico mirato. E cercavo qualcuno che mi consigliasse, mi monitorasse e mi motivasse.

Da quel momento in poi, non ho dovuto cercare molto, perché avevo sentito da una conoscente quanto fosse riuscita a rimettersi in forma con relativamente poco sforzo. Ero davvero stupita che la sua figura fosse cambiata così tanto dopo così poco tempo di allenamento e una dieta controllata, e che tutto fosse diventato così più tonico. Era un gioco da ragazzi: lo volevo assolutamente anch'io! Detto fatto: ho fatto una sessione di allenamento di prova presso lo studio HYPOXI di Dornbirn con Silvia, che in seguito mi ha dato ottimi consigli sull'alimentazione, personalizzati in base alle mie esigenze specifiche.

Ho lasciato lo studio HYPOXI sentendomi euforico e sapendo che questo era MIO! L'atmosfera in studio è molto piacevole, molto tranquilla. L'impegno in termini di tempo, con sessioni di 30 minuti tre volte a settimana, è minimo e lo sforzo fisico è moderato. Anche chi non è in forma può gestire questo allenamento: è tutta una questione di frequenza cardiaca, che viene costantemente monitorata.

Nelle prime due settimane avevo già perso 4 chili, il che, ovviamente, mi ha motivato moltissimo. Tutto si è sistemato alla perfezione e i chili sono scomparsi – non così velocemente come all'inizio, ma avevo raggiunto il mio primo obiettivo: 10 chili entro Natale. Ma la cosa più importante erano i tanti centimetri persi, soprattutto su pancia e fianchi, proprio dove volevo perderli. La pancia è scomparsa relativamente in fretta; non era lì da tanto tempo quanto il grasso sui fianchi. Dopo circa due mesi, Silvia mi aveva predetto che questo ostinato strato di grasso sui fianchi sarebbe stato il prossimo. Lo ammetto, all'inizio ero un po' scettica, ma aveva ragione! Non riuscivo a crederci quando all'improvviso c'è stato un cambiamento, e la mia figura è davvero cambiata! Tutto sembrava più sodo – la mia silhouette era semplicemente più bella. Per la prima volta da molto tempo, mi sentivo a mio agio nella mia pelle.

Bene, ecco come si presenta al momento, e ora possiamo iniziare: allenarci per un corpo estivo. Perché in estate non ci sono cappotti lunghi e maglioni larghi sotto cui nascondere la silhouette!

Quindi, veniamo al dunque: passiamo a HYPOXI! In conclusione, vorrei dire che non avrei mai pensato di condividere così pubblicamente il mio percorso "corporeo". Ma dopotutto, sono una delle tante donne alla ricerca del metodo perfetto per perdere peso e, soprattutto, per rimettersi in forma, quindi so che ogni buon consiglio è apprezzato. Ecco perché ho dovuto farlo. Questo metodo è assolutamente efficace. Se seguite i consigli nutrizionali di Silvia, oltre a un regolare esercizio fisico, non potrete sbagliare!

Buona fortuna a tutti!