Jaanis M., Estonia.

"Nella primavera del 2016 pesavo circa 140 kg! La mia salute cagionevole mi ha costretto a cambiare vita. Quando il medico al pronto soccorso mi ha spiegato: "La tua glicemia è 16,8 (questo valore dovrebbe essere al massimo 5,8)" e "Hai il diabete", all'improvviso ho capito.

Ho iniziato a seguire le linee guida dietetiche della Dott.ssa Haritonova, regole su cosa e quanto avrei dovuto mangiare, e quali cattive abitudini alimentari avrei dovuto eliminare completamente dalla mia dieta: tra queste, bibite analcoliche zuccherate, succhi di frutta industriali, dolci, cereali e patate. Ho invece iniziato a mangiare regolarmente pasti preparati al momento, composti principalmente da verdure verdi e uova, cucinate in vari modi. Di conseguenza, ho iniziato a perdere peso.

Non sono mai stato molto sportivo e andare in palestra era di per sé una vera sfida, soprattutto per via di tutte quelle persone! Un giorno ho visto un servizio su HYPOXI in TV e ho deciso spontaneamente di provare una sessione di prova. Dopo l'allenamento di 30 minuti, con mia sorpresa, mi sentivo benissimo e incredibilmente leggero. L'attenzione personalizzata di un coach competente e l'atmosfera molto piacevole hanno reso la mia decisione facile e così, nell'agosto 2016, è iniziato il mio nuovo stile di vita attivo con HYPOXI. Studio HYPOXI Scala City a Tallinn.

Da allora ho seguito l'allenamento HYPOXI 3 volte a settimana, con qualche eccezione dovuta agli impegni di lavoro e all'influenza, e oggi la bilancia segna poco meno di 100 kg!

Alcune persone mi chiedono se ne valga la pena: sicuramente! Investire nella propria salute e nel proprio benessere fisico è la cosa migliore che si possa fare per sé e per i propri cari.

Dopo un allenamento HYPOXI, mi sento energico e non più stanco come prima. HYPOXI mi ha dato la sicurezza e la forza per essere più attivo fisicamente. E così ora corro dalle 2 alle 4 volte a settimana in più. In base alla mia esperienza, posso consigliare HYPOXI a chiunque abbia a cuore la salute e il benessere fisico: qui si riceve supporto professionale in un ambiente pulito, confortevole e accogliente.

Sono felice di aver ritrovato la salute e mi sento di nuovo a mio agio. Ciononostante, mi sono prefissata un nuovo obiettivo: 90 kg!

• perdita di circonferenza di 45 cm
• perdita di peso di 40 kg