Non è un caso che la maggior parte delle copertine delle riviste di fitness maschili presentino addominali scolpiti come pietre. Un addome tonico attrae le donne, ed è per questo che gli addominali scolpiti sono l'argomento numero uno per quanto riguarda la definizione del corpo maschile. Tuttavia, anche coloro per i quali l'attrattiva non è la preoccupazione principale dovrebbero prendere in considerazione l'idea di stringere la cinghia. Un numero crescente di studi e ricerche dimostra che l'eccesso di grasso addominale può essere un fattore di rischio e probabilmente un fattore scatenante per diverse malattie, come infarti e ictus. La cosa insidiosa è che la riduzione mirata del grasso nella zona addominale è un vero problema. Molti uomini non trovano efficace né l'esercizio fisico né il "mangiare metà delle porzioni". Questo perché il corpo scompone sempre il grasso prima, dove è facilmente e rapidamente disponibile. Per gli uomini, questo non è l'addome. Questo fenomeno può essere spesso osservato nei bodybuilder fuori forma che, pur avendo braccia e gambe molto definite, presentano ancora le maniglie dell'amore.