45 cm Umfangverlust in zwei Jahren

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Jaanis M., Estland

Im Frühjahr 2016 hatte ich ungefähr 140 kg! Mein schlechter Gesundheitszustand zwang mich mein Leben zu ändern. Als mir der Arzt in der Notaufnahme erklärte ‚Dein Zuckerspiegel beträgt 16,8 (dieser Wert sollte maximal bei 5,8 liegen)‘ und ‚Du leidest an Diabetes‘, hat es plötzlich ‚klick‘ gemacht.

Ich begann den Ernährungsvorschriften von Dr. Haritonova zu folgen – Vorschriften darüber, was und wieviel ich essen sollte und welche schlechten Essgewohnheiten vollkommen aus meinem Ernährungsplan zu streichen sind: dazu gehörten gesüßte Softdrinks, industriell gefertigte Fruchtsäfte, Süßigkeiten, Getreide und Kartoffel. Stattdessen begann ich regelmäßig frisch zubereitete Speisen, vor allem aus grünem Gemüse und Eiern in verschiedensten Variationen, zu essen. Dadurch begann ich abzunehmen.

Ich war nie sehr sportlich und der Gang ins Fitnessstudio war schon an sich eine große Herausforderung, vor allem wegen der vielen Leute! Eines Tages sah ich im Fernsehen einen Bericht über HYPOXI, ich entschied mich kurzerhand für ein Probetraining. Nach dem 30-minütigen Training fühlte ich mich, zu meiner Überraschung, hervorragend und ich hatte ein richtig leichtes Gefühl. Die persönliche Betreuung durch den kompetenten Coach und die sehr angenehme Athmosphäre machten mir die Entscheidung leicht, und so begann im August 2016 meine neue sportliche Lebensweise mit HYPOXI im HYPOXI-Studio Scala City in Tallinn.

Seither mache ich 3x pro Woche HYPOXI-Training – mit wenigen Ausnahmen aufgrund von Jobverpflichtungen und Grippeerkrankungen – und heute zeigt die Waage knapp unter 100 kg an!

Manche Leute fragen mich, ob es den finanziellen Aufwand wert sei – definitiv! In die eigene Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden zu investieren ist das Beste, was man für sich selbst und seinen Liebsten machen kann.

Nach dem HYPOXI-Training fühle ich mich energiegeladen und nicht wie früher – immer müde. HYPOXI gab mir Selbstvertrauen und die Kraft sportlich aktiver zu sein. Und so jogge ich nun zusätzlich 2 bis 4 mal pro Woche. Aufgrund meiner Erfahrung kann ich HYPOXI jedem empfehlen, der Gesundheit und körperliches Wohlbefinden schätzt – hier bekommt man professionelle Unterstützung in einem sauberen, komfortablen und familiären Studioumfeld.

Ich freue mich über meine zurückgewonnene Gesundheit und fühle mich wieder wohl in meinem Körper. Trotzdem habe ich mir ein neues Ziel gesetzt: 90 kg!

 

  • 45 cm Umfangverlust
  • 40 kg Gewichtsverlust
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